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SUMMARY:Fit statt fett & faul
DESCRIPTION:Die Sommerferien gehen zu Ende und euer Lieblingssport findet wegen der Hallenschließung noch nicht wieder statt? Kein Problem\, mit der GARNELE bleibt ihr trotzdem fit. \nAlso legt die Controller in die Ecke und trefft euch zum ersten „Fit statt fett & faul“ mit den anderen Garnelen\, um euren Body wieder in Form zu bringen. \nWir haben folgendes mit euch vor \n\nJogging am\, um und auf den Hahneberg\nwahlweise auch (Nordic-)Walking (Nordic nur\, wenn ihr Stöcke mitbringt)\nStretching und Body Weight Übungen\n\nIhr benötigt mindestens folgende Dinge \n\ngenügend zu trinken\nein Handtuch/ eine Strandmatte für die Übungen\nSportkleidung\, je nach Wetter auch langärmelig\nein geeignetes Behältnis (Tasche\, Rucksack etc.) in das alle eure Dinge hineinpassen\, um sie während der Aufwärmphase in unserem Auto zwischenlagern zu können.\n\nBitte meldet euch rechtzeitig per Telefon bei Frank oder per E-Mail unter jugend@tclobster.de an\, dann können wir euch kontaktieren\, falls sich etwas verschiebt oder ausfällt. \nTreffpunkt \n\nSpandauer Mauergedekstätte (REWE Heerstr./Bergstr.)\, https://goo.gl/maps/8YetDgjF8QVaT5Ei9\nBusse M37 und M49 Station „Hahneberg“\nSonntag\, 9. August 2020\, 16 Uhr\nDauer ca. 90 Minuten\n\nAufgrund der Corona-Regelungen haben wir natürlich Hygienemaßnahmen zu beachten\, allerdings befinden wir uns unter freiem Himmel\, daher beschränken diese sich auf \n\nAbstand halten\nAlltagsmaske mitführen\, falls die Notwendigkeit zum Tragen entsteht\nDesinfektion nach eigenem Ermessen mitführen\n\nAlso – werden wir fit statt fett & faul!
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